冷凍保存のコツ→炊き込ご飯

・茶碗などを利用し1食分ずつラップする

・完全に冷ます

・バットにならべ凍らせる

・凍ったら冷凍用保存袋に入れる

※密閉容器を使う場合、温かいうちにフタをする

☆解凍
電子レンジで加熱