冷凍保存のコツ→アスパラガス

・根の固い部分を除く

・固茹でする

・冷ます

・バットやトレーに広げて凍結させる

・保存袋に移し冷凍保存

☆解凍
そのまま加熱調理
電子レンジで加熱