冷凍保存のコツ→カリフラワー

  

カリフラワーの冷凍

・切り分ける

・固茹でする

・冷ます

・バットやトレーに広げて凍結させる

・保存袋に移し冷凍保存

☆解凍
室温で自然解凍
電子レンジで加熱