冷凍保存のコツ→里芋

・皮をむく

→里芋の皮むき

・電子レンジで加熱する
（または水から茹でる）

・冷ます

・バットやトレーに広げて凍結させる

・保存袋に移し冷凍保存

☆解凍
そのまま加熱調理
電子レンジで加熱