柔らか煮

柔らか煮は、イカ、タコ、アワビなどを柔らかく煮上げる料理。

上記の食材は味がのりにくい。柔らかく煮るには5分程度の【瞬間煮】か、長時間の煮込みかしかありません。

瞬間煮は芝煮系統でして、素材の持ち味はでますが、味を含ませることが出来ません。なので、同様に味ののらないモツなどのように「煮込み」にします。

柔らかく煮るとは、「結合した繊維を解く」という意味です。
こうした食材は繊維が錯綜して結束が強固なのが特徴。
それをほぐして柔らかくしてしまうという調理です。

タコを大根などで叩いてから焚くという手法もそれが目的。
炭酸水・重曹にもその効果が期待できます。

塩や糠にてヌメリを落とし、大根で叩く。
大根で叩くのは大根の成分（消化酵素系）を期待するばかりではなく、棒などで叩くのに比べて傷がつかないからです。
（ビールやワインの瓶でもよい）

しかし、新鮮な材料を用いて繊細に煮れば、これらの下処理は無用です。
ヌメリはさっと洗い流すだけで結構、塩も糠も大根おろしも要りません。
もちろんサイダーも重曹も不要です。

★殻から身を外して洗います
→貝のむき方

★さっと霜降り

★固い身ですので、表面に「鹿の子」や「格子」に切れ目を入れておく
→切り方

★酒と水で小1時間茹でる
（底に昆布を敷いてもいいです）

★別鍋に出汁（または水）・酒・生姜スライスを

★そこに貝を入れて火にかける

★沸いたら砂糖などの甘みと、醤油（淡口）を加える

★煮汁が半分以下になるまで弱火でじっくり煮こむ

★火をとめ、煮汁に浸けたまま冷ます

※柔らか煮は煮汁を一定に保つなど手間がかかるため、【蒸し煮】というやり方で簡略化することができます。イイダコとかアワビなどは蒸し煮にしたほうが簡単です。
→アワビの蒸し煮

★生ダコの下処理をし、それをさっと下茹でして洗います
（生のタコではなくボイルダコならそのまま）
→生ダコの下処理

★煮汁を作って沸かす
（だし・酒・醤油・砂糖・水飴などで）

★そこにタコを入れて鍋に蓋をする

※炭酸水、圧力鍋使用もひとつの方法

★そのまま40～50分弱火で煮る

★一度タコだけ取り出し、汁を煮詰める
（タコの皮が剥げ落ちるからです）

★煮汁が3～4割まで煮詰まったらタコを戻し、軽くからめるようにする

★火をとめ、そのまま煮汁につけておく

★適度なサイズにカット

★炒めて表面に焼き色をつける
あるいは下茹でして水に取り、洗う

★それを約2時間茹でる
（下茹で汁に焼酎やビール・コーラーなどを少量加えてもいい）

★別鍋に茹で汁少々・酒・砂糖（黒糖やザラメでも）・醤油で調味液を

★そこに肉を入れて沸かす

★沸いたら弱火に

★煮汁が半量になるまで気長に煮る

★火からおろす少し前くらいにミリンを加えて照りをつける

柔らか煮の作り方