疲労の原因
薬と名の付く物を、使った記憶が殆どありません。
だからといって異常な健康体だと言うつもりはなく、普通に頭痛も腹痛も経験します。
そんな時はどうしてるか。
古来の少々迷信くさい方法を使ったり、基本的には『寝て』治します。
どうして薬嫌いになったか定かじゃありませんけど、日本の医療に対する拭えない猜疑心があるのは確かでしょうね。
早い話が医者嫌いだからでしょうな（笑
つくづく思いますのは、「疲労感」の不思議。
板前仕事ってのは立ち仕事です。正月とかの忙しい時期には飯を食う暇もありません。時間も長い。
当然身体は疲労します。
けれど、気分が高揚してる時には疲れない、どころか、終わっても飲みに行く元気すらあります。
ところが、気が乗らないというか気のすぐれない日は、この半分以下の仕事量でも疲労困憊になる時があります。くたくたですな。
「病は気から」
身体ってのは精神に支配されているんだなぁ、そう考えてしまいますね。
身体が疲れやすい精神状態というのは、悩みを抱えてるとかそういう類ではなく、空っぽな状態。要するに集中力を出せない状態かな。
問題はこの「集中力」
「力」ってくらいだから、当然エネルギーが要ります。
このエネルギーってのは結局口から補給するしかない。
食べ物って事になります。
短期的には「気の持ちよう」でなんとかなるにしても、エネルギーは体内から無限に湧いてくるもんじゃありません。
補給しなきゃ尽きちゃう。
長期で栄養バランスの壊れた食事をしてると、集中力も落ちてくる。そう言えるんじゃないでしょうかね。
